慕妍美學
2024-08-19更新
臉部撥筋是什麼?臉部撥筋原理為何?功效與禁忌全公開!
# 撥筋
# 美 容護理
臉部撥筋是什麼?多久一次才有效果?小臉撥筋能疏通氣節、加強代謝。本文除了介紹臉部撥筋的原理、好處、3大功效和禁忌,也提供臉部撥筋按摩教學與工具解析,並同步解答臉部撥筋有效嗎、臉部撥筋會痛嗎等常見疑問!
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臉部撥筋是什麼?臉部撥筋原理大解密!
為了維持良好膚況,許多人每天都會使用各式各樣的保養品來護理臉部肌膚,不過想要美容可不止這個方式,近幾年流行的「臉部撥筋」,是不少愛美人士想保養肌膚的熱門選擇!今天就和大家介紹臉撥筋是什麼,同時也告訴你臉部撥筋和刮痧究竟有何不同。
(一)撥筋是什麼?淺談撥筋的原理
撥筋是一種傳統美容技巧,藉由撥式按摩手法輔以專業工具讓深層筋膜組織放鬆,按摩穴道的同時,也能打通經絡中的氣結,達到舒緩的效果。
許多人在按摩時,可能會經常聽到按摩師說體內有「氣結」要推開才行,而所謂的氣結其實是體內的氣血不順造成堵塞,又被稱為「筋結」。氣結的生成原因主要是人的動作、姿勢與生活習慣不佳而導致肌肉長時間緊繃,拉挫傷等外部傷害也可能會造成人體中產生氣結。
而臉部撥筋就是透過按摩的方式,使臉部氣血通暢並且能加速新陳代謝,達到提升氣色及維持臉部肌膚緊緻的效果。
(二)臉部撥筋與刮痧的差異為何?
撥筋過程中會使用專業工具在經絡上按摩,操作手法和刮痧有雷同之處,因此有不少人會產生「撥筋和刮痧是否相同?」的疑問,但仔細分解撥筋和刮痧的手法,還是有不同的地方。
- 刮痧:刮痧通常會是順著肌膚紋理「單向」刮出痧,目的是刺激肌膚達到氣血暢通的目的。
- 撥筋:撥筋則是「雙向」按摩,除了調理氣血,也可以疏通經絡,讓身體感到放鬆。
(三)臉部撥筋順序怎麼按才正確?
臉部撥筋通常會掌握「從內到外、從上到下」的原則來進行,這個順序並不是指按摩手法只能順著單一方向,而是指按摩的部位會從眼部及鼻樑,往兩耳到下巴的方向進行。
詳細的按摩手法會在文章下段和大家解析,讓大家平時也可以自己按摩保養。
臉部撥筋多久一次?工具、手法、常見問題大解析!
雖說臉部撥筋好處不少,但由於臉部的經絡和微細血管比較多,且肌膚表層較薄,如果太過頻繁撥筋,反而會過於刺激臉部肌膚,因此臉部撥筋也不建議每天都做。
施作臉部撥筋的頻率因人而異,通常建議約兩週按摩一次,有助於放鬆臉部肌肉。是有特殊膚質問題的顧客,建議向醫師或專業美容師諮詢後,再決定適合自己的頻率。
臉部撥筋手法也非常多元,可以使用手指進行指壓按摩,也可以使用臉部撥筋板或臉部撥筋棒輔助按摩穴道,接下來將一一為大家介紹各種工具,以及詳細的臉部撥筋該如何進行。
(一)臉部撥筋工具解析!撥筋板、撥筋棒有何區別?
常見的臉部撥筋工具包含臉部撥筋板和臉部撥筋棒,工具常見的材質包含牛角、玉石、陶瓷、塑膠等。
撥筋板其實和刮痧板功用一樣,用來活絡臉部氣血;而撥筋棒則是用來按摩臉部穴位與經絡。
除此之外,撥筋時也可以搭配臉部按摩油或臉部按摩霜保持肌膚濕潤, 也可以幫助按摩潤滑。
(二)圖解臉部撥筋:臉部撥筋按摩教學
根據上面的臉部撥筋按摩手法教學圖,我們可以將臉分為三個區塊來看,分別是額頭、眼周、臉頰,並根據先前介紹的「由內到外、從上到下」原則,由額頭開始按摩。
1. 額頭
單次推撥是從眉毛往髮際線方向按。學會單次手法後,就可以由眉心開始往太陽穴方向移動,邊移動邊推撥按摩整個額頭區域。按摩 3 輪後,即可換到下個部位。
2. 眼周
眼睛周圍則是由鼻翼往眼尾方向推撥,順著眉毛、上眼皮及下眼皮推撥後,以繞圓的方式按摩眼睛外圍。重複推撥及繞圈 3 次之後,就可以換到臉頰部位。
3. 臉頰
臉頰部位則是由鼻樑、人中、嘴角往外按摩,先順著臉部形狀把肌膚和肌肉往上帶,達到拉提的效果後,再順著臉頰兩側往下梳理經脈。臉頰部位重複按摩 3 次後,即完成完整的 1 次臉部撥筋流程。
以上介紹的是簡單在家也能保養的簡單撥筋手法,其實臉部撥筋有很多不同的手法,可以實際到美容工作室體驗,會獲得和自己保養不同的感受與舒爽感!
(三)臉部撥筋會痛嗎?你想知道的臉部撥筋問答都在這裡!
在介紹完臉部撥筋之後,有些人還是會對於臉部撥筋有疑慮,以下整理 4 道常見問答,幫助大家更了解臉部撥筋!
Q1:臉部撥筋會痛嗎?
因為臉部撥筋的目的之一是要疏通經絡,所以如果臉部堵塞的經絡較多,按摩時的酸痛感就會比較明顯,通常第一次撥筋會有比較明顯的酸脹感,不過由於疼痛度屬於主觀感受,會因為每個人的忍耐程度不同而有所差異。
Q2:誰適合做臉部撥筋?
希望提升臉部肌肉緊實度,或想要擁有好氣色的人,不論男女都適合做撥筋!可以藉由臉部撥筋改善肌膚暗沉、肌肉鬆弛、氣色不佳等問題,尤其男性平時缺少保養,所以更適合透過臉部撥筋來排毒!
Q3:自己可以做臉部撥筋嗎?
當然可以!本文前段有教導大家簡單的臉部撥筋順序及流程,若是希望日常按摩保養,切記要掌握好力道,才能避免肌膚受損;如果是希望擁有更良好及專業的臉部撥筋體驗,還是建議由專業美容師服務比較好!
Q4:臉部撥筋後要擦什麼保養品?
由於臉部撥筋可以促進血液循環、提升肌膚的新陳代謝,所以在撥筋後可以加強保濕,讓排出廢物的細胞可以迅速吸收保濕精華,讓臉部更加水嫩滋潤。
另外也提醒,臉部撥筋前記得先使用洗面乳將臉部清洗乾淨,這樣在臉部撥筋後擦拭保養品時,才能讓肌膚吸收保養品精華,達到護膚效果。
臉部撥筋有效嗎?臉部撥筋的好處有哪些?3 大臉部撥筋功效一次看!
介紹完臉部撥筋的原理和手法後,仍有人會疑惑臉部撥筋不就是按摩嗎?為什麼會廣受歡迎呢?
其實臉部撥筋帶來的好處非常多!因為臉部撥筋融合了穴道按摩,所以效果比起普通按摩更好!接下來就幫大家整理 3 大臉部撥筋效果與好處!
(一)拉提小臉撥筋,提升肌膚緊緻彈性
透過撥筋的按摩手法,可以使臉部僵硬的肌肉放鬆,恢復柔軟彈性,此時搭配拉提按摩手法就可以改善肌肉鬆弛問題,並且讓肌膚更加緊實,達到瘦小臉的目的,打造彈潤透亮的精緻臉龐。
(二)深層淨化肌膚、增加臉部水潤度
透過臉部撥筋可以疏通臉部氣節,加強臉部細胞的新陳代謝、排出代謝廢物,去除臉部的老舊角質,有效地幫助細胞排除多餘水分、消除水腫。當細胞被清潔淨化後,搭配擦拭護膚保養品,可以讓保養品更有效地被肌膚吸收。
(三)身心放鬆
臉部撥筋的按摩過程,不僅能改善實際上的肌膚問題,也能透過按摩釋放壓力,有助於舒緩情緒、放鬆身心靈。
臉部撥筋禁忌要注意!臉部撥筋副作用大公開!
雖然臉部撥筋好處多多,但也並非適合所有人,接下來就來介紹哪些人不適合臉部撥筋,以及臉部撥筋會產生什麼需要特別注意的副作用!
(一)臉部撥筋不適合哪 些人?臉部撥筋孕婦可以做嗎?
由於臉部的皮膚較薄,且肌膚表層的微血管較多,在臉部撥筋時會須要施力推開經絡氣結,所以會讓肌膚變得比較敏感,但臉部微血管破裂的機率很低,因此如果是本身有肌膚疾病的顧客,或者是有凝血障礙的顧客,都比較不建議體驗臉部撥筋。
其次是,因為按摩過程中會使用各類工具,若是對特定材質過敏的人,建議在施作前先向工作室確認工具材質,才能確保施作過程的安全性。
此外,有些人可能會認為孕婦不適合做臉部撥筋,其實並不是如此,臉部撥筋可以促進血液循環,讓身體放鬆並舒緩疲勞,同時也能在孕期間維持良好氣色!
(二)臉部撥筋會瘀青嗎?臉部撥筋後如何舒緩痠痛感?
因臉部撥筋的施作講究力道與技術,通常是不會發生瘀青狀況的,但施作後出現短暫紅腫與酸痛感是正常的狀況,不用太過擔心,過幾天就會自然消退。且慕妍美學會在臉部撥筋後,替顧客敷軟膜舒緩,減緩肌膚受到的刺激,因此比較不會出現紅腫情況。
(三)臉部撥筋結束後會長痘痘嗎?
由於臉部撥筋具有排毒效果,所以在撥筋結束後開始冒痘痘是很正常的狀況,但也有些人完全不會出現冒痘痘的狀況。
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