慕妍美學
2023-12-07更新
臉部撥筋是什麼？臉部撥筋原理為何？功效與禁忌全公開！
# 撥筋
# 美 容護理
臉部撥筋作為近年的熱門美容項目，臉部撥筋的好處有哪些？臉部撥筋多久可以做一次？臉部撥筋禁忌與副作用為何？本文將為大家一一解答！同時也會公開臉部撥筋費用計算方式，以及臉部撥筋推薦美容工作室「慕妍美學」！
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臉部撥筋是什麼？臉部撥筋原理大解密！
為了維持良好膚況，許多人每天都會使用各式各樣的保養品來護理臉部肌膚，不過想要美容可不止這個方式，近幾年流行的「臉部撥筋」，是不少愛美人士想保養肌膚的熱門選擇！今天就和大家介紹臉撥筋是什麼，同時也告訴你臉部撥筋和刮痧究竟有何不同。
（一）撥筋是什麼？淺談撥筋的原理
撥筋是一種傳統美容技巧，藉由撥式按摩手法輔以專業工具讓深層筋膜組織放鬆，按摩穴道的同時，也能打通經絡中的氣結，達到舒緩的效果。
許多人在按摩時，可能會經常聽到按摩師說體內有「氣結」要推開才行，而所謂的氣結其實是體內的氣血不順造成堵塞，又被稱為「筋結」。氣結的生成原因主要是人的動作、姿勢與生活習慣不佳而導致肌肉長時間緊繃，拉挫傷等外部傷害也可能會造成人體中產生氣結。
而臉部撥筋就是透過按摩的方式，使臉部氣血通暢並且能加速新陳代謝，達到提升氣色及維持臉部肌膚緊緻的效果。
（二）臉部撥筋與刮痧的差異為何？
撥筋過程中會使用專業工具在經絡上按摩，操作手法和刮痧有雷同之處，因此有不少人會產生「撥筋和刮痧是否相同？」的疑問，但仔細分解撥筋和刮痧的手法，還是有不同的地方。
- 刮痧：刮痧通常會是順著肌膚紋理「單向」刮出痧，目的是刺激肌膚達到氣血暢通的目的。
- 撥筋：撥筋則是「雙向」按摩，除了調理氣血，也可以疏通經絡，讓身體感到放鬆。
（三）臉部撥筋順序怎麼按才正確？
臉部撥筋通常會掌握「從內到外、從上到下」的原則來進行，這個順序並不是指按摩手法只能順著單一方向，而是指按摩的部位會從眼部及鼻樑，往兩耳到下巴的方向進行。
詳細的按摩手法會在文章下段和大家解析，讓大家平時也可以自己按摩保養。
臉部撥筋多久一次？工具、手法、常見問題大解析！
雖說臉部撥筋好處不少，但由於臉部的經絡和微細血管比較多，且肌膚表層較薄，如果太過頻繁撥筋，反而會過於刺激臉部肌膚，因此臉部撥筋也不建議每天都做。
施作臉部撥筋的頻率因人而異，通常建議約兩週按摩一次，有助於放鬆臉部肌肉。是有特殊膚質問題的顧客，建議向醫師或專業美容師諮詢後，再決定適合自己的頻率。
臉部撥筋手法也非常多元，可以使用手指進行指壓按摩，也可以使用臉部撥筋板或臉部撥筋棒輔助按摩穴道，接下來將一一為大家介紹各種工具，以及詳細的臉部撥筋該如何進行。
（一）臉部撥筋工具解析！撥筋板、撥筋棒有何區別？
常見的臉部撥筋工具包含臉部撥筋板和臉部撥筋棒，工具常見的材質包含牛角、玉石、陶瓷、塑膠等。
撥筋板其實和刮痧板功用一樣，用來活絡臉部氣血；而撥筋棒則是用來按摩臉部穴位與經絡。
除此之外，撥筋時也可以搭配臉部按摩油或臉部按摩霜保持肌膚濕潤，也可 以幫助按摩潤滑。
（二）圖解臉部撥筋：臉部撥筋按摩教學
根據上面的臉部撥筋按摩手法教學圖，我們可以將臉分為三個區塊來看，分別是額頭、眼周、臉頰，並根據先前介紹的「由內到外、從上到下」原則，由額頭開始按摩。
1. 額頭
單次推撥是從眉毛往髮際線方向按。學會單次手法後，就可以由眉心開始往太陽穴方向移動，邊移動邊推撥按摩整個額頭區域。按摩 3 輪後，即可換到下個部位。
2. 眼周
眼睛周圍則是由鼻翼往眼尾方向推撥，順著眉毛、上眼皮及下眼皮推撥後，以繞圓的方式按摩眼睛外圍。重複推撥及繞圈 3 次之後，就可以換到臉頰部位。
3. 臉頰
臉頰部位則是由鼻樑、人中、嘴角往外按摩，先順著臉部形狀把肌膚和肌肉往上帶，達到拉提的效果後，再順著臉頰兩側往下梳理經脈。臉頰部位重複按摩 3 次後，即完成完整的 1 次臉部撥筋流程。
以上介紹的是簡單在家也能保養的簡單撥筋手法，其實臉部撥筋有很多不同的手法，可以實際到美容工作室體驗，會獲得和自己保養不同的感受與舒爽感！
（三）臉部撥筋會痛嗎？你想知道的臉部撥筋問答都在這裡！
在介紹完臉部撥筋之後，有些人還是會對於臉部撥筋有疑慮，以下整理 4 道常見問答，幫助大家更了解臉部撥筋！
Q1 ：臉部撥筋會痛嗎？
因為臉部撥筋的目的之一是要疏通經絡，所以如果臉部堵塞的經絡較多，按摩時的酸痛感就會比較明顯，通常第一次撥筋會有比較明顯的酸脹感，不過由於疼痛度屬於主觀感受，會因為每個人的忍耐程度不同而有所差異。
Q2：誰適合做臉部撥筋？
希望提升臉部肌肉緊實度，或想要擁有好氣色的人，不論男女都適合做撥筋！可以藉由臉部撥筋改善肌膚暗沉、肌肉鬆弛、氣色不佳等問題，尤其男性平時缺少保養，所以更適合透過臉部撥筋來排毒！
Q3：自己可以做臉部撥筋嗎？
當然可以！本文前段有教導大家簡單的臉部撥筋順序及流程，若是希望日常按摩保養，切記要掌握好力道，才能避免肌膚受損；如果是希望擁有更良好及專業的臉部撥筋體驗，還是建議由專業美容師服務比較好！
Q4：臉部撥筋後要擦什麼保養品？
由於臉部撥筋可以促進血液循環、提升肌膚的新陳代謝，所以在撥筋後可以加強保濕，讓排出廢物的細胞可以迅速吸收保濕精華，讓臉部更加水嫩滋潤。
另外也提醒，臉部撥筋前記得先使用洗面乳將臉部清洗乾淨，這樣在臉部撥筋後擦拭保養品時，才能讓肌膚吸收保養品精華，達到護膚效果。
臉部撥筋有效嗎？臉部撥筋的好處有哪些？3 大臉部撥筋功效一次看！
介紹完臉部撥筋的原理和手法後，仍有人會疑惑臉部撥筋不就是按摩嗎？為什麼會廣受歡迎呢？
其實臉部撥筋帶來的好處非常多！因為臉部撥筋融合了穴道按摩，所以效果比起普通按摩更好！接下來就幫大家整理 3 大臉部撥筋效果與好處！
（一）拉提小臉撥筋，提升肌膚緊緻彈性
透過撥筋的按摩手法，可以使臉部僵硬的肌肉放鬆，恢復柔軟彈性，此時搭配拉提按摩手法就可以改善肌肉鬆弛問題，並且讓肌膚更加緊實，達到瘦小臉的目的，打造彈潤透亮的精緻臉龐。
（二）深層淨化肌膚、增加臉部水潤度
透過臉部撥筋可以疏通臉部氣節，加強臉部細胞的新陳代謝、排出代謝廢物，去除臉部的老舊角質，有效地幫助細胞排除多餘水分、消除水腫。當細胞被清潔淨化後，搭配擦拭護膚保養品，可以讓保養品更有效地被肌膚吸收。
（三）身心放鬆
臉部撥筋的按摩過程，不僅能改善實際上的肌膚問題，也能透過按摩釋放壓力，有助於舒緩情緒、放鬆身心靈。
臉部撥筋禁忌要注意！臉部撥筋副作用大公開！
雖然臉部撥筋好處多多，但也並非適合所有人，接下來就來介紹哪些人不適合臉部撥筋，以及臉部撥筋會產生什麼需要特別注意的副作用！
（一）臉部撥筋不適合哪些人？臉部撥筋孕婦可以做嗎？
由於臉部的皮膚較薄，且肌膚表層的微血管較多，在臉部撥筋時會須要施力推開經絡氣結，所以會讓肌膚變得比較敏感，但臉部微血管破裂的機率很低，因此如果是本身有肌膚疾病的顧客，或者是有凝血障礙的顧客，都比較不建議體驗臉部撥筋。
其次是，因為按摩過程中會使用各類工具，若是對特定材質過敏的人，建議在施作前先向工作室確認工具材質，才能確保施作過程的安全性。
此外，有些人可能會認為孕婦不適合做臉部撥筋，其實並不是如此，臉部撥筋可以促進血液循環，讓身體放鬆並舒緩疲勞，同時也能在孕期間維持良好氣色！
（二）臉部撥筋會瘀青嗎？臉部撥筋後如何舒緩痠痛感？
因臉部撥筋的施作講究力道與技術，通常是不會發生瘀青狀況的，但施作後出現短暫紅腫與酸痛感是正常的狀況，不用太過擔心，過幾天就會自然消退。且慕妍美學會在臉部撥筋後，替顧客敷軟膜舒緩，減緩肌膚受到的刺激，因此比較不會出現紅腫情況。
（三）臉部撥筋結束後會長痘痘嗎？
由於臉部撥筋具有排毒效果，所以在撥筋結束後開始冒痘痘是很正常的狀況，但也有些人完全不會出現冒痘痘的狀況。
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